Satu Gerakan untuk Sejuta Manfaat: Senam Sehat Bersama Puskesmas

Pasar Kemis — Untuk meningkatkan kebugaran dan semangat hidup sehat di kalangan masyarakat, Puskesmas Pasar Kemis menggelar kegiatan senam sehat pada Jumat pagi di halaman Puskesmas. Kegiatan ini diikuti oleh puluhan warga dari berbagai kalangan, mulai dari ibu rumah tangga, hingga lansia. 

Senam sehat ini merupakan bagian dari program rutin Puskesmas dalam mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas), yang bertujuan mendorong masyarakat agar aktif beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.

Kepala Puskesmas Pasar Kemis, dr. Lidia Arita, menjelaskan bahwa senam sehat ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga sebagai ajang mempererat tali silaturahmi antarwarga.

Instruktur senam profesional turut hadir memandu gerakan agar peserta tetap aman dan nyaman selama senam berlangsung. Setelah senam, peserta juga diberikan edukasi singkat mengenai pentingnya pola makan seimbang dan pemeriksaan kesehatan gratis, seperti pengecekan tekanan darah dan berat badan.

Puskesmas Pasar Kemis berencana menjadikan kegiatan ini sebagai agenda bulanan agar lebih banyak masyarakat bisa terlibat dan menjalani pola hidup sehat secara konsisten.

PKM Pasar Kemis/Promkes/mnm/rmy

Nomer: PR/065-PKMPAKEM/IX/2025